Maand 3 plus

Hieronder staat de derde reeks van 7 oefeningen. Uitleg vindt ook hier plaats middels 7 instructievideo's. Maand 3 borduurt voort op maand 2. De oefeningen zijn voor gevorderden, edoch wederom eenvoudig en nagenoeg overal uit te voeren. Klik op het plaatje, even 5 seconden wachten en de rest wijst voor zich. Wil je een persoonlijk schema, stuur dan een bericht. Meedoen is gratis en erg makkelijk. Succes!